Nu har serierna dragit igång, och när jag tittar ut över hockeysverige ser jag ett mönster som oroar mig på djupet. Nu målar jag för all del med den breda penseln, och det finns absolut nyanser och fina undantag därute – men i grunden är det här en osund utveckling. Att bygga ett damlag som i praktiken bara är ett maskerat juniorlag är, enligt mitt sätt att se det, ett betydligt större hot mot damhockeyns långsiktiga utveckling än några utländska spetsspelare som drar upp tempot.
Jag pekar inte ut någon enskild förening, och det gäller absolut inte alla – men så länge det finns lag som kör den här stilen är det fel. Statistiken visar att det har blivit en oroväckande trend. Vart hamnar vi om vi aldrig utvecklar riktiga seniorspelare, utan bara nöjer oss med att kapa kostnaderna och maskera en juniorverksamhet som ett A-lag? Det är dags att vi slutar blunda och börjar prata om det här på riktigt.

Att tvinga tonåringar att bära ett A-lag är inte bara oansvarigt mot motståndarlagen som får ojämna matcher – det är dessutom djupt kontraproduktivt för tjejerna själva. Idrottsvetenskapen visar att konstant underlägsenhet skapar en ”panikzon” där all inlärning stannar av och självförtroendet rasar. Man utvecklas inte av att bli fullständigt utspelad i en match.
Illusionen av en elitsatsning – dubbelmoralen i korridorerna
Det är lätt att slänga sig med ordet ”elitsatsning”, men vi behöver skilja på att spela på elitnivå och att faktiskt ha en seriös verksamhet. Många av våra elitklubbar driver samtidigt herrlag i HockeyAllsvenskan och SHL. De är exakt hur ett seniorlag ska byggas – med en tydlig, trygg utvecklingstrappa från J18 och J20 upp till ett representationslag som bärs upp av en mogen stomme. Att samma klubbledningar plötsligt skulle ha glömt bort hur man bygger en seniormiljö på damsidan, köper jag inte för en sekund.
Att försöka starta en elitsatsning på damsidan genom att ställa ett gäng juniorer på isen och kalla det för ett seniorlag blir som att försöka cykla innan man har lärt sig att gå. Jag kan köpa att en klubb väljer att börja med att bygga en stark juniorverksamhet i grunden, men jag har oerhört svårt att köpa att man börjar i helt fel ände och hoppar över själva seniortrappan.
När man slänger ur sig ursäkten att ”det inte finns tillräckligt med spelare” gör man det väldigt lätt för sig. Sanningen är ju att systemet i grunden har skapat det här problemet. Om vi bara rycker på axlarna och fyller förbundsserierna med juniorer, så blundar vi för det verkliga strukturproblemet: juniorutvecklingen måste få bygga på en ordentlig struktur där spelarna slussas vidare när de är redo, i stället för att kastas ut i hetluften för att klubbarna ska komma billigt undan.
Här handlar det ju inte heller om att kräva orimliga spelarlöner, utan om att ha spelare som är färdiga seniorer med en vuxen vardag. Att elitsatsa i dag innebär ofta att spelarna kämpar på med civila jobb eller studier vid sidan av isen – men i ett riktigt seniorlag måste vi rimligen sträva efter en vuxen struktur: en stark stomme av etablerade spelare som skapar kontinuitet, samt en organisation som ger damlaget samma grundläggande förutsättningar, struktur och respekt som resten av föreningen.
Men tittar man under ytan i många förbundsserielag handlar det i stället om att spara pengar. Man mönstrar en trupp bestående till största delen av juniorer och kallar det för ”en ung och spännande satsning för framtiden”. Men varför tycker jag inte att man kan bygga en elitsatsning på ett maskerat juniorlag?
- Fysisk och fysiologisk mognad: I senioreliten möter spelarna vuxna motståndare med färdigutvecklad fysik och maximal muskelmassa. Tonåringar är helt enkelt inte fysiologiskt redo att orka med ett helt år av ett fysiskt krävande seniornöje utan att riskera allvarliga skador. Det är ingen slump att världstoppen har en snittålder på 26–28 år – det är där spelarna är färdigutvecklade.
- Stabilitet och rutin: Ett lag som enbart bärs av juniorer saknar det taktiska lugnet och den erfarenhet som krävs när det hettar till. Utan rutinerade ledare på isen blir matcherna ojämna och den sportsliga kvaliteten tar stryk.
- Dubbelbelastningen: Juniorer har skola, nationella idrottsutbildningar och provperioder att sköta. Att dessutom tvinga dem att bära ett helt A-lag är ett svek mot hela tanken på vad ungdomsidrott ska vara.
Det är en himmelsvid skillnad på att integrera talanger i en fungerande miljö och att – som ofta görs på damsidan – ställa ett maskerat juniorlag på isen och klistra på en ”seniorsatsning”-lapp bara för att hålla nere budgeten.
Vad historiken, idrottsforskningen och mästarlagen lär oss
Titta på hur sporten ser ut när den tas på fullt allvar. Idrottsvetenskapen och analyser kring truppstrukturer pekar tydligt på att framgångsrika lag bygger på en sund balans och en specifik erfarenhetsfördelning. Forskningen kring lagbyggen visar att en rimlig och hållbar medelålder för en komplett seniortrupp i damhockeyn bör hamna runt 23–25 år.
Om vi ser till den svenska verkligheten talar siffrorna sitt tydliga språk, medelåldern i våra förbundsserier trycks den i många fall ner ordentligt: dessa siffror är från början av oktober 2026 och hämtade från officiella rosters på https://stats.swehockey.se/
| SDHL | NDHL Norra | NDHL Södra | U19 |
| 22,5 | 20,0 | 20,6 | 16,8 |
| 21,1 | 20,3 | 22,4 | 17,0 |
| 23,0 | 19,4 | 20,0 | 16,8 |
| 22,9 | 20,5 | 21,9 | 16,7 |
| 20,8 | 21,1 | 21,0 | 16,9 |
| 22,3 | 18,1 | 22,1 | 16,6 |
| 23,1 | – | – | – |
| 21,6 | – | – | – |
| 22,6 | – | – | – |
| 22,6 | – | – | – |
| Snitt: 22,3 | Snitt: 19,9 | Snitt: 21,3 | Snitt: 16,8 |
Jämför vi detta med historiken för de SDHL-lag som faktiskt har presterat på den absoluta toppen och tagit guld, ser vi att deras trupper har just den högre tyngdpunkten runt 23–25 år. Mästarlagen bygger på en ryggrad av rutinerade nyckelspelare som skapar den stabilitet som krävs för att vinna.
Det är här fokus bör ligga när man bygger lag om man faktiskt gör ett damlag på riktigt: att skapa en truppstruktur som tillåter en mogen stomme att bära lasset, där talanger slussas in i en trygg miljö i stället för att kastas ut i kylan.
Den psykosociala baksidan: En renodlad avhoppsmaskin
Konsekvenserna av att låta tonåringar bära för stor börda för tidigt är uppenbara. Det här är en fråga om att värna spelarna som människor, inte bara som brickor i en tabell:
- Unga spelare bränns ut och lägger av: När tonåringar tvingas axla hela vuxenansvaret samtidigt som de kämpar med skola och studier, brister livspusslet. Konsekvensen blir att unga tjejer drabbas av kronisk trötthet, mental ohälsa och lägger skridskorna på hyllan långt före sin prime.
- Seniorspelare stängs ute: Vuxna spelare som sitter på rutin, ledarskap och livserfarenhet slås undan från marknaden av det billiga upplägget med ett maskerat juniorlag. När de unga tittar uppåt ser de en vuxenvärld som ratas, vilket sänder signalen att sporten ändå inte har en framtid att erbjuda dem.
- Ekvationen som aldrig går ihop: Vi sitter på läktarna och suckar över att tjejer slutar tidigt, samtidigt som klubbarna driver en strategi som gör vuxna spelare utbytbara och tonåringarna överbelastade. Vi måste sluta tvinga unga att betala priset för vuxenvärldens ekonomiska genvägar.
Förbundets ansvar: Att lyfta blicken och utreda strukturerna
Här vilar ett tungt ansvar på förbund och hockeytoppar. Det räcker inte med att dela ut platser i förbundsserierna och hoppas att marknaden löser resten. Förbundet måste våga ta tag i grundproblemet och på allvar utreda varför svensk damhockey tillåts fungera på det här sättet.
Om vi menar allvar med att bygga en hållbar elitpyramid måste både klubbar och förbund våga syna den egna kulturen. Det är dags att sluta kalla billiga genvägar för elitsatsningar, ställa rimliga krav på vad en seniormiljö kräver och framför allt värna spelarnas mentala hälsa och psykosociala välmående genom att kräva samma struktur och förutsättningar i satsningen.
Det här är nämligen inte någonting som jag sitter och hittar på. Om detta vore en sund och framgångsrik modell för elitidrott skulle vi ju se motsvarigheten på herrsidan – då skulle vi se hur ett maskerat juniorlag storsatsar i HockeyAllsvenskan och SHL. Men det gör vi givetvis inte, av goda skäl.
Hur ser det ut i din förening – har man respekt för seniorspelarens värde och en sund syn på juniorernas roll, eller förlitar man sig på ett maskerat juniorlag för att hålla nere kostnaderna?
Läs mer om mina tankar kring juniorhockeyn i dessa avsnitt
- Från ”junior/damverksamhet” till elit: Damlaget som en professionell förlängning
- Bryggan som bär pyramiden: Varför Damtvåan är nyckeln till juniorernas framtid
